Наступило лето, а это значит, что у школьников начались каникулы. В теплые летние дни дети остаются без присмотра и большую часть времени проводят на улице, где их может поджидать множество опасностей. Инструкторы по бразильскому джиу-джитсу и кудо рассказали и показали Обрсоюзу простые приемы и правила, которым нужно научить ребенка для обеспечения самообороны.
Эксперты отмечают, что в первую очередь родители должны объяснить ребенку, как действовать в опасной ситуации. Если на него напали, нужно сразу начать громко кричать, вырываться и при этом всеми возможными способами пытаться убежать. Ребенок должен понимать, что если на него напали для того, чтобы завладеть какими-то ценностями, лучше их бросить и убежать – жизнь намного дороже.
Обязательно проговорите и отработайте с ребенком его поведение в экстремальных ситуациях. Когда нападающий хватает ребенка за одежду либо за рюкзак, ребенок должен максимально быстро освободиться и убежать. Надо понимать, что никакие материальные ценности не стоят жизни и здоровья вашего ребенка.
Диляра Вахитова, действующий спортсмен, инструктор кудо-клуба «Pride»
Если все же ребенку не удалось убежать и его схватили, первым делом нужно громко закричать, затем постараться ударить ногой в колено или пах, а ладонью в лицо, также при помощи второй руки нужно освободиться от захвата и как можно быстрее убежать.
Если обидчик прижал ребенка к стене, нужно также постараться максимально привлечь внимание окружающих: громко закричать, если есть возможность – нанести удар в колено или в пах, затем одним движением присесть вниз, затем нанести удар ладонями по локтям и быстро убежать. При этом спортсмены советуют стараться сразу же освобождаться от захватов и наносить удары по болевым точкам открытыми ладонями.
Смоделируйте и отрепетируйте эти и другие ситуации дома. Но самое главное –ребенок должен заниматься спортом. Не обязательно единоборствами, просто любым активным видом спорта. Это делает ребенка уверенным в себе и физически крепким.
Александр Журавлев, действующий спортсмен, инструктор по бразильскому джиу-джитсу
Разбор базовых приемов самообороны смотрите в нашем видео:
