Курение – давняя привычка и беда человечества – сегодня осовременилось. Молодое поколение все чаще выбирает вместо сигареты модную «штучку» – вейп. Появилось даже новое слов «вейпинг» (от английского «парение») – процесс курения электронной сигареты и других подобных устройств. Старшее поколение волнуется, и недаром. Врачи бьют тревогу, пугая возможными диагнозами. И только беспечные подростки продолжают «парить»… до поры до времени.
Что такое вейпы? Чем они опасны? Как уберечь от них детей? Будем разбираться.
Электронные сигареты получили распространение в мире в начале 2000-х годов. В России они стали популярны в 2010-х. С тех пор страсти вокруг вейпов не утихают. Курильщики объединяются в группы, покупают устройства для парения, дизайн и наполнение которых постоянно меняется. Вейп выглядят как маленький футляр с наконечником, напоминая зажигалку. Пар, который выделяется из него, часто имеет приятный аромат, в отличие от традиционного табака (клубника, кофе и т.п.), что привлекает молодых людей и заставляет пробовать все новые и новые разновидности.
У любителей электронных сигарет есть разные мотивы: бросить курить обычные сигареты, избавиться от запаха табака, расслабиться без особого вреда, курить за компанию и «парить» ради зрелища. Для многих вейпинг – это своеобразное шоу, способ заявить о себе большим облаком ароматного дыма.
Вейперы считают курение электронных устройств безопасным аналогом обычных сигарет. Это самообман курильщиков: все чаще появляется информация о том, что вейпы так же опасны, как и традиционные сигареты.
Все дело в устройстве вейпа. Его можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар. Именно его вдыхает и выдыхает курильщик.
Жидкость для парения (на молодежном сленге – «жижа») вовсе не является лекарством, которое можно с пользой для здоровья вдыхать через такой «ингалятор». Нередко жидкость для электронных сигарет готовят вручную. На таком товаре, как правило, нет информации о составе, к тому же он дешевле и доступнее для курильщиков.
В этой жидкости обычно содержатся следующие вещества:
- Глицерин;
- Пропиленгликоль (Е1520);
- Ароматические добавки (например, диацетил);
- Никотин.
Электронные сигареты существенно отличаются от обычных. Главная особенность вейпов том, что в них отсутствует процесс горения. Содержащаяся в них жидкость нагревается при температуре 200-300 градусов Цельсия, выделяя парообразный аэрозоль с никотином вместо дыма. В этом паре содержится более 30 опасных веществ, которые медленно и незаметно для курильщика оказывают вредное воздействие на его организм.
Например, пропиленгликоль при вдыхании постепенно накапливается в организме, вызывая аллергические реакции и нарушая работу печени и почек.
При нагревании пропиленгликоль и глицерин разлагаются, что приводит к образованию токсичных веществ – акролеина и формальдегида. Акролеин – настоящий яд, который раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей. Формальдегид при вдыхании может спровоцировать бронхиальную астму.
Никотин, содержащийся в жидкостях для вейпов, вызывает зависимость и приводит к развитию раковых заболеваний. Вдыхание никотинового пара может привести к передозировке этого вещества, которой сопутствуют следующие симптомы: тошнота, головная боль, повышенное слюноотделение, диарея, общая слабость.
Ученые доказали, что никотин является наркотическим веществом, вызывающим физическую и психологическую зависимость. Пользователи электронных сигарет постепенно привыкают к никотину: им нужно потреблять все больше и больше этого вещества, чтобы достичь того же эффекта. Привыкание к вейпам ведет к тому, что человеку сложно отказаться от использования электронной сигареты. При попытке прекращения у него могут возникнуть симптомы отмены, такие как раздражительность, тревога, нарушения сна и другие.
Многие курильщики считают вейпы менее вредными для здоровья, чем традиционные сигареты, однако долгосрочные последствия их использования еще не изучены. К тому же у врачей в последнее время появился термин «вейп-ассоциированная пневмония». Это заболевание связано с маслянистой пленкой, образующейся в легких заядлых вейперов. Известны смертельные случаи этого заболевания.
Электронные сигарет любых видов нельзя курить беременным женщинам, аллергикам, лицам в возрасте до 18 лет.
Однако учителя и родители все чаще сталкиваются с вейпингом среди подростков. Это увлечение – дань навязанной моде и материальной выгоде. Старшие подростки покупают вейпы, демонстративно их курят и предлагают попробовать младшим, а затем тайком продают им свой товар. В результате одни зарабатывают, а другие становятся жертвой своей несознательности.
Детский и подростковый вейпинг таит несколько опасностей. Во-первых, родительские деньги уходят на сомнительное увлечение ребят, которое оборачивается частыми простудами и аллергическими реакциями. Во-вторых, юные вейперы порой начинают воровать или вымогать деньги у окружающих. Некоторые ребята даже включаются в подпольную продажу вейпов, чтобы иметь деньги на свое увлечение.
Что могут сделать педагоги для борьбы с вейпингом? В первую очередь, рассказывать детям о вреде курения, поскольку дети просто не владеют необходимой информацией. Можно провести классный час о вреде курения (в том числе и электронных сигарет).
Вот несколько рекомендаций на этот счет:
1. Используйте простой язык. Разъясните детям, что электронные сигареты содержат вредные вещества, которые могут повредить их здоровью.
2. Объясните последствия. Расскажите детям о том, какие последствия могут быть у использования электронных сигарет, такие как привыкание к никотину, проблемы с дыханием и другие здоровые проблемы.
3. Будьте открытыми для вопросов. Позвольте детям задавать вопросы о вейпах и ответьте на них честно и понятно.
4. Поделитесь информацией. Здесь помогут фото легких курильщика, медицинские буклеты и видео о вреде курения.
5. Расскажите про зависимость. Объясните детям, что бросить курить (в том числе и электронные сигареты) очень трудно. Гораздо проще не начинать, а для этого нужна сила воли.
6. Привлеките математику. Подсчитайте вместе с детьми, сколько денег тратит на сигареты курильщик (Средняя стоимость пачки 140 рублей. Если выкуривать 1 пачку в день, то в месяц это 4 200 р., а в год – 50 400 р. Вейп обходится дороже – примерно 5 700 р. в месяц, это 68 400 р. в год). Спросите детей, на что можно было бы потратить эти деньги.
7. Пригласите специалиста. Если возможно, позовите на занятие школьного медработника или врача, который владеет информацией о вреде курения, приведет статистические данные и случаи из своей практики.
8. Разберите с детьми цитаты известных людей о курении.
- «Курение ослабляет силу мысли и делает неясным её выражение» (Лев Толстой).
- «Вред курения очевиден. От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой» (И.В. Гете).
- «Всякий курильщик должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других» (Н.А. Семашко).
- «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет» (С.П. Боткин).
- «Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты» (Ф.Г. Углов).
- «Курение — заменитель и замедлитель развития, своего рода деградация» (Н. Е. Грэйс).
Важно помнить, что открытый разговор с детьми о вреде курения, в том числе электронных сигарет, может удержать их от опасной привычки.
Наша цель – воспитать сознательное поколение, способное отвечать за себя, а не прятаться за сомнительным вейповым облаком.
